Loading. Please wait.

actress,actors gallery

ఉపవాసం(డ్రై ఫాస్టింగ్ డైట్) శరీరానికి శక్తినిస్తుంది, ఆత్మను పోషిస్తుంది..

3/17/2020
పాత రోజుల్లో, సూర్యాస్తమయం తరువాత కాంతి లేనందున ప్రజలు ముందుగానే తిన్నారు. వారి తదుపరి భోజనం సూర్యోదయం తరువాత మాత్రమే. ఈ అభ్యాసం దాని ఆరోగ్యం మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాల కారణంగా అన్ని మతాలకు క్రమశిక్షణగా వ్యాపించింది. నేడు, దీనిని డ్రై ఫాస్టింగ్ డైట్ అని పిలుస్తారు - ఉపవాసం మరియు ప్రక్షాళన యొక్క అత్యున్నత రూపం. దీన్ని ప్రతిబింబించడానికి 12 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు అన్ని ఆహారం మరియు నీటి నుండి దూరంగా ఉండాలి.

పెంగ్విన్ రాండమ్ హౌస్ ఇండియా విడుదల చేసిన "ది డ్రై ఫాస్టింగ్ మిరాకిల్ ఫ్రమ్ డిప్రివ్ టు థ్రైవ్" అమ్ముడుపోయే రచయిత మరియు ప్రఖ్యాత వ్యక్తిగత జీవనశైలి కోచ్ ల్యూక్ కౌటిన్హో మరియు ప్రముఖ పర్యావరణవేత్త షేక్ అబ్దులాజీజ్ బిన్ అలీ బిన్ రాషెడ్ అల్ నుయామి చేత కొత్త పుస్తకాన్ని విడుదల చేయడానికి సిద్దమైంది.
పొడి ఉపవాసం శరీరాన్ని ఎలా ఉత్తేజపరుస్తుందో, "ఎలిమినేషన్ ఫేజ్" మరియు "బిల్డింగ్ ఫేజ్" ల మధ్య సరైన సమతుల్యతను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు. ఇది అందం మరియు సాధారణ శ్రేయస్సుపై సమగ్ర మార్గదర్శిని మరియు క్రొత్త మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

పుస్తక ప్రచురణకర్త, ఎబరీ మరియు వింటేజ్ మరియు కమీషనింగ్ ఎడిటర్ మిలే అశ్వర్య ఇలా వ్యాఖ్యానించారు: "ఉపవాసం మరియు విందులు భారతీయ సంప్రదాయంలోనే కాకుండా ప్రపంచ సంస్కృతిలో భాగంగా ఉన్నాయి. (ఈ పుస్తకం) మన మూలాలకు తిరిగి తీసుకువెళుతుంది మరియు పొడి యొక్క ప్రయోజనాలను వివరిస్తుంది ఉపవాసం మరియు ఇది మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యక్తిగత అనుభవాలతో నిండినది మరియు సరళమైన, నిత్యకృత్యాలను అనుసరించడం సులభం, ఈ పుస్తకం క్రొత్త మిమ్మల్ని కనుగొనటానికి సరైన బహుమతి. "

కౌటిన్హో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రఖ్యాత సంపూర్ణ జీవనశైలి కోచ్ మరియు అవార్డు గెలుచుకున్న సంపూర్ణ పోషకాహార నిపుణుడు. శిల్పా శెట్టితో కలిసి బెస్ట్ సెల్లర్ "ది గ్రేట్ ఇండియన్ డైట్" కు సహ రచయిత. జిక్యూ 50 మోస్ట్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్షియల్ యంగ్ ఇండియన్స్ 2018 మరియు టైమ్స్ పవర్ మెన్ 2018 లలో లూకా ఉన్నారు, మరియు 2018 లో వోగ్ చేత ఉత్తమ ఆరోగ్య నిపుణుడిగా మరియు ఉత్తమ పరిశ్రమలో (న్యూట్రిషనిస్ట్) ఎల్లే అవార్డును అందుకున్నారు.

Other news

More News

-Next--Last